Un premier objectif est de remobiliser les notions appréhendées en 5ème (comment le système nerveux et le système cardiovasculaire interviennent lors d'un effort musculaire) et d'identifier les capacités et les limites de l'organisme : 

• Mettre en relation un entrainement sportif responsable, une bonne hygiène de vie (alimentation, sommeil etc.) et le fonctionnement et les capacités du système cardiorespiratoire ;
• Argumenter l'intérêt d'adapter l'intensité de l'effort aux capacités de l'organisme par rapport au danger du surentrainement et du dopage.

Cette séquence est travaillée en lien avec l'éducation aux médias et à l'information. Les élèves vont devoir travailler en équipe et construire un journal télévisé sur la thématique "La santé et les jeunes"